Стопа – это не просто опора организма при ходьбе, а целый клубок нервных окончаний и система фасциальных узлов.
Кому приходилось «щадить» ногу при ходьбе из-за натертости или травмы, тот отлично прочувствовал, как изменение напряжения в мышцах сказывается на общем самочувствии и отзывается болями в пояснице и даже шее.
Занятия обеспечивают:
Поддержку правильной позиции стопы при ходьбе.
Целесообразное распределение веса и нагрузки для всего тела.
Предупреждение развития варикоза, плоскостопия, усталости.
Корректируют дефекты суставов ног.
Поддерживают функциональность ног.
Способствуют правильной осанке.
Предотвращают патологические изменения в связках стопы при занятиях спортом.